～日常生活での熱中症予防のポイント∼

• 　◎こまめに水分補給をする。
• 　◎エアコン・扇風機を上手に利用する。
• 　◎シャワーやタオルで身体を冷やす。
• 　◎暑い時は無理をしない。
• 　◎外出時には日傘、帽子を着用する。
• 　◎部屋の風通しをよくする。
• 　◎緊急時・困った時の連絡先を確認する。
• 　◎涼しい場所・施設を利用する。